# Кашель у ребёнка ночью: причины и облегчение
Кашель у ребёнка ночью — родители не спят, слушают каждый звук. Почему днём почти тихо, а в постели ребёнок заходится? Разбираем причины и что реально помогает.
Почему ночью хуже
- Слизь стекает по задней стенке, когда лежит — раздражает горло.
- Сухой воздух в спальне (батареи зимой) сушит дыхательные пути.
- Астма/обструкция часто манифестирует ночным кашлем.
- Кислотный рефлюкс (редко у детей) — при горизонтальном положении.
Что делать дома
1. Увлажнить воздух (увлажнитель или мокрое полотенце на батарею) до 50–60%.
2. Поднять изголовье — подушка повыше, слизь не стекает так сильно.
3. Тёплое питьё перед сном (смягчает горло).
4. Проветрить спальню (свежий прохладный воздух легче).
5. Убрать аллергены (пыль, мягкие игрушки на кровати).
Когда к врачу
- Кашель дольше 2 недель.
- Свистящее дыхание, одышка.
- Кашель до рвоты, синева губ.
- Ночной кашель + аллергия в семье (подозрение на астму).
Чего НЕ делать
- Самостоятельно давать «от кашля» без назначения (есть противокашлевые и отхаркивающие — путать нельзя).
- Парить над картошкой (ожоги дыхательных путей у детей).
Мифы
- «Ночной кашель = обязательно астма» — чаще ОРВИ.
- «Надо задушить таблеткой» — сначала воздух и питьё.
- «Пройдёт сам» — если 2+ недели, надо проверить.
Итог
Кашель у ребёнка ночью усиливается из-за стекающей слизи и сухого воздуха. Увлажняйте, поднимите изголовье, поите. Дольше 2 недель или со свистом — к врачу.
---
*Спокойные дети 5+ — журнал для родителей, которые не верят в панику. Читайте другие разделы: здоровье, аллергия, аденоды.*