# Ребёнок скрипит зубами во сне: бруксизм
Ребёнок скрипит зубами во сне — звук, от которого вздрагивают родители. «Скоро все зубы сточит!» Чаще всего бруксизм у детей проходит сам, но есть нюансы. Разбираем.
Что это
Бруксизм — непроизвольное скрежетание зубами (днём или ночью). У детей пик в 5–10 лет, часто связан с ростом постоянных зубов.
Почему скрипят
- Стресс/недосып. Перевозбуждение днём = скрип ночью.
- Смена зубов. Челюсть «ищет» положение.
- Аденоиды/затруднённое дыхание — рот открыт, челюсть напряжена.
- Гельминты — старый миф, не доказано.
Опасно ли
В большинстве случаев — нет. Детская эмаль стачивается медленно, к подростковому возрасту бруксизм часто уходит. Но если скрип каждую ночь годами — возможен износ.
Когда к врачу
- Скрип + боли в челюсти/ухе по утрам.
- Повышенная чувствительность зубов.
- Сопутствующие аденоиды/храп (проверить дыхание).
Что делать
1. Снизить стресс днём (режим, меньше гаджетов перед сном).
2. Проверить аденоиды (если дышит ртом).
3. У стоматолога — при износе сделают мягкую каппу-ночник (редко у детей).
4. Не пугать ребёнка — это не его вина.
Мифы
- «От глистов» — не подтверждено.
- «Надо лечить обязательно» — чаще проходит само.
- «Это навсегда» — у детей часто уходит к 12–14 годам.
Итог
Ребёнок скрипит зубами во сне — чаще безопасный бруксизм, проходит к подростковому возрасту. Снизьте стресс, проверьте дыхание (аденоиды). Износ эмали/боль — к стоматологу.
---
*Спокойные дети 5+ — журнал для родителей, которые не верят в панику. Читайте другие разделы: здоровье, стоматолог, сон.*